Що треба зробити, аби поповнити список довгожителів
Вчені з’ясували, що впливає на довголіття
- Закарпаття
-
5 грудня 2016 15:33
Італійські вчені виявили ще один фактор, який впливає на тривалість життя людини, пише Depo.Закарпаття з посиланням на cikavosti. Як вдалося з’ясувати, живуть набагато довше ті, у кого присутня мікроциркуляція крові.
Раніше про цей факт не було відомо нічого. Вчені залучили до дослідження велику кількість людей, вік яких "переступив" 85 років. Як виявилося, в 95% з них активний кровообіг. Даний механізм у довгожителів функціонує на рівні 30-літніх людей.
Щоб покращити мікроциркуляцію крові, у першу чергу, почати слід з перегляду способу життя. Особливо це стосується офісних працівників. Хоча б раз на дві години слід відриватися від стільця і ходити по кабінету, а краще – виходити на свіже повітря. Якщо цього не робити, то це може призвести до застою крові і різним захворюванням на цьому ґрунті.
Запобігти такому явищу в кровоносних судинах можна завдяки правильному харчуванню та повної відмови від шкідливих звичок. Спочатку вчені радять кинути палити, а потім перестати вживати алкогольні і газовані напої. Доповнювати це потрібно повноцінним сном і контрастним душем, регулярно контролюючи зміни своєї ваги. Тільки так кровообіг нарешті прийде в норму.
Всі новини Ужгорода та Закарпаття сьогодні читайте на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 11:18На Закарпатті затримали пенсіонера з двома "водолазами" ФОТО
- 15:39 Із 4 травня "обмежено придатних" немає: Міноборони України оновило наказ №402
- 20:25 З'явився перший реальний шанс розпочати відновлення справедливого миру, - Зеленський
- 23:35 Електронний кабінет військовозобов’язаного запрацює 18 травня, — Міноборони
- 22:50Кабмін заборонив суцільні рубки у горах Карпат, але, є але
- 15:55 Україні почала отримувати зброю із дозволом бити по росії, - МЗС Латвії
- 12:57В Укргідрометцентрі розповіли, якою буде погода в Україні у травні
- 22:50 В Україні створюють жіночий підрозділ БПЛА: Що треба знати
- 14:22Заборона на виїзд під час воєнного стану: у ДПСУ сказали, скільки порушників кордону загинуло
- 14:54На прикладі 2023 року: в Міненерго пояснили користь від підняття тарифів на світло
- 12:50Укргідрометцентр попередив про загрозу лавин у Карпатах
- 08:55Синоптики попередили про заморозки у 10 областях України
- 12:12 Стався епілептичний напад: На Закарпатті в дорогою до ТЦК помер військовозобов'язаний
- 13:33Розвиток ветеранського бізнесу дозволить регіонам зажити новим життям – Петрук
- 12:13На Закарпатті попередили спробу контрабанди цигарок ФОТО
- 22:44Підлітки намагалися переправити чотирьох ухилянтів через Тису на гумових човнах
- 22:12 Зима повертається: В Україну йдуть заморозки
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 20:21Троє наркоторговців із Закарпаття організували "бізнес" зі щомісячним доходом у 13,5 млн грн (ВІДЕО) Відео