Три вагомі причини спати голяка
Настав час забути про незручні піжами і футболки розміру XXL
- Закарпатье
-
23 ноября 2016 22:18
Недавні дослідження вчених показали, що спати голим – це корисно. Чому так? Логіка досить проста, пише Depo.Закарпаття.
1. Ми спимо набагато краще при низьких температурах тіла, і чим менше одягу, тим менше тепла. Навіть саме незначне підвищення тепла (на 0,4 ° C) може збільшити активність мозку в деяких ділянках, що призводить до неспокійного сну.
2. Але справа тут не тільки в температурі. Коли ми спимо разом з партнером, у нас активніше виробляється гормон окситоцин – гормон любові, який підвищує настрій, допомагає підтримувати нашу імунну систему і навіть викликати почуття емоційної близькості.
3. А, крім усього цього, шкіра дихає активніше, і це допомагає швидше заснути і легше прокидатися, що багатьом дається, ой як непросто!
Все новости Ужгорода и Закарпатья читайте на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 16:43В ГПСУ рассказали, что изменится для мужчин при пересечении границы после 18 мая
- 10:57Нужно ли идти в ТЦК забронированным мужчинам: разъяснение Минобороны
- 21:31Тариф на э/э для населения может возрасти, ведь на восстановление энергетики нужны значительные средства, — Украинские распределительные сети Видео
- 15:50Военные отреагировали на обвинения в незаконном задержании футболиста с Закарпатья ФОТО
- 15:55 Украина начала получать оружие с разрешением бить по россии, — МИД Латвии
- 12:57В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в мае
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 09:46В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в апреле
- 10:39"УЗ" запускает поезд Черновцы — Ужгород (ГРАФИК)
- 11:32Карпаты снова засыпало снегом, температура -5°
- 10:53В гидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в марте
- 09:58В Карпатах объявили штормовое предупреждение