Сезон туризма: Как собрать "горную" аптечку, чтобы не случилось беды

Аптечка должна быть всегда в походном рюкзаке, пренебрегать лекарствами и не брать их в поход ни в коем случае нельзя, пишет Depo.Закарпатье. Если есть хронические заболевания, то даже и речи не может быть о том, чтобы отправиться в поход без необходимых медикаментов.

Прежде всего, надо хорошо продумать, как упаковывать лекарства. Аптечка в походе не должна быть слишком тяжелой. Стоит отказаться от стеклянной тары, по возможности перелить нужные жидкости в пластиковые бутылочки. Контейнер должен быть жестким (подойдет пластиковый ящик) и непрозрачным, чтобы лекарства не боялись солнечного света и внешних механических повреждений. Если же аптечка нежесткая, то стоит очень тщательно упаковать флаконы и следить за тем, чтобы их не примять.

Аптечка должна быть защищенной от воды. Также стоит проложить куском качественного поролона – тогда, например, ампулам не будут страшны падения. Не стоит брать в поход упаковку от лекарств – это лишний вес в рюкзаке.

Относительно групповой аптечки, то она должна составляться особенно тщательно. Состав ее определяется, исходя из количества участников и продолжительности пути. Стоит сразу составить четкий список того, что в ней есть, и вложить ее в контейнер или пакет с лекарствами. На каждом препарате желательно написать срок его годности, симптоматику приема: это очень поможет тем, кто не сталкивался с той или иной медицинской проблемой.

Прежде всего, в аптечке должны находиться средства для оказания экстренной помощи, а именно:

- Перевязочные материалы
- Пластырь обычный и бактерицидный
- Йод или зеленка
- Перекись водорода
- Эластичный бинт
- Жаропонижающие препараты
- Антибиотики
- Средства против диареи и изжоги
- Сердечные средства
- Болеутоляющие
- Антиаллергенные препараты
- Пантенол, солнцезащитный крем (в солнечный летний день это очень важная вещь в горах, ибо интенсивность ультрафиолетового излучения там выше, чем на равнине, и получить солнечные ожоги очень просто).

Все это лишь необходимый минимум, причем для абсолютно здорового человека. Если же есть какие-то хронические заболевания, то даже в том случае, если они давно не давали о себе знать, обязательно нужно взять с собой соответствующие лекарства. Иногда от изменения климата, увеличение нагрузок, питания непривычной пищей хронические болезни о себе напоминают. Поэтому не стоит легкомысленно портить отдых себе и другим.

Индивидуальная аптечка – это тот список препаратов, который должен иметь при себе каждый турист группы. Каждый человек должен подстроить состав под себя. Индивидуальный набор всегда должен быть в доступном месте.