Лайфхак даром: Как падать в гололед так, чтобы не ушибиться

Период гололеда - период падений. Каждый шаг может привести к травматизму. Depo.Закарпатье подобрало несколько важных, а, главное, действенных правил, которых стоит научиться, чтобы пережить гололедицу без травм. Итак, что важно:

1. Важно научиться ходить правильно: шаги должны быть мелкими и частыми, колени при этом должны быть немного согнутыми.

2. Важно не прятать руки: во время гололеда руки нельзя держать в карманах. При ходьбе ими надо размахивать, удерживая равновесие.

3. Важно отказаться от каблуков: обувь должна быть удобной на нескользящей рифленой подошве. Шпильки в гололед могут стать причиной серьезной травмы головы.

Узнайте также: Как и чем почистить телефон от грязи

4 .Важно носить шапку и капюшон. Они могут смягчить падение, если случится падать на затылок.

5. Важно падать на бок, на предплечье, амортизируя таким образом удар. Не выставлять назад локти и не подставлять ладонь вытянутой руки. Такие падения чреваты переломами.

6. Важно научиться сгруппироваться, подтянув колени к груди, и падать на бок.

7. Важно выходить из дома раньше – передвижение зимой занимает больше времени. Но не спешить, даже если время "прижимает". Шансы получить травму при увеличении скорости передвижения резко возрастают.

8. Важно учесть, что в сумерках, когда глаза плохо различают дорогу, легко поскользнуться даже на ровном месте, не говоря уже о намерзший буграми ледяной тротуар.

И, конечно, советы от спасателей.

Советуем прочитать: Где может понадобиться старая зубная щетка