Більше чилі, язик в трубочку та білизна у морозилці: незвичайні способи подолати спеку

Якщо багато води, легкий одяг, охолодження льодом та морозиво не допомагають, існують альтернативні методи, як пережити спеку та добре себе почувати. Закарпаття.depo.ua підібрало кілька незвичайних засобів.

1. Гарячий душ і чай
Забудьте про прохолодний і навіть теплий душ! Ставайте під таку гарячу воду, яку тільки зможете витримати. Тоді після 50-60-градусної води 30-40 градусів повітря - просто благодать. Прийнявши гарячий душ, температура повітря в квартирі вже не здаватиметься такою нестерпною. Секрет гарячого чаю (але тільки зеленого) у тому, що він має елементи, які знижують температуру тіла і активуються саме тоді, коли чай гарячий. Чорний чай тут не допоможе.

2. Сила думки
Не потрібно витрачати гроші на кондиціонери та вентилятори. Просто подивіться на картинку з зображенням зими. Цей спосіб пов'язаний з психологією. Вчені стверджують, що власними думками і силою волі можна добитися полегшення симптомів, пов'язаних зі спекою. Допомогти в цьому може перегляд картинок і фільмів з зимовими сюжетами протягом деякого часу.

3. Язик у трубочку
Дихальні вправи - пранаяму Сіталі потрібно виконувати 3-5 разів на день. Крім охолодження організму, ця пранаяма чудово очищує кров. Сіталі - "прохолодний" - дихання, яке охолоджує. Для виконання потрібно скласти язик трубочкою. Вдихаємо повітря через цю трубочку, потім язик забираємо і видихаємо носом. Індуси переконують: саме такий спосіб сильно охолоджує організм.

4.Чим гостріше - тим краще
Малайці вірять, що зі спекою їм допомагає боротися дуже гостра їжа. Чим гостріша страва, тим сильніше потієш, тим швидше охолоджуєшся. Тому більше перцю і гострих приправ!

5. Постільна білизна у морозилці
У спеку буває просто неможливо заснути. Щоб відчути прохолоду та комфорт, звільніть морозилку від заморожених продуктів - і поставте туди свою постільну білизну. Декілька годин "замороження" дозволить вам заснути, відчуваючи свіжіть та комфорт. Повторюйте щовечора.

6. Кондиціонер власними руками
Якщо ви не щасливий власник кондиціонеру, а грошей купити поки не назбирали, існують простіші способи знизити температуру повітря у приміщенні. Візьміть декілька пластикових пляшок з водою і поставте у морозилку. Потім заморожену воду у пляшках поставте перед вентилятором. На декілька годин вам забезпечений прохолодний приємний потік повітря, який знизить температуру у приміщення на 2-3 градуси.

7. Мокрі вуха
Ефективний спосіб відразу відчути прохолоду - змочити за вухами холодною водою. Або ж просто потерти вологою серветкою. Результат чудовий. До того ж це дешево.

8. Закарпатський метод: тікайте!
До води, у гори, у затінок - не важливо, головне: врятуватися від палючого сонця. Цими вихідними синоптики обіцяють на Закарпатті 36-38 градусів, у горах - на кілька градусів нижче. Чимало краян виїжджають у гірські райони до прохолодних потоків та водоспадів. Серед лісу, у тіні та ще й з рятівною водою - чи не найкращий спосіб перебути спеку. Біля басейнів, озер, на берегах річок - не проштовхнутись. Тут можна не тільки охолодитися, а й засмагнути. Головне - в міру. Пильнуйте!

 

Більше про життя Закарпаття читайте на Закарпаття.depo.ua