Вчені розповіли, чим небезпечна звичка пити каву до сніданку
Багато людей починають новий день з філіжанки кави ще до сніданку. Однак це загрожує стрибком рівня цукру в крові і подальшим розвитком діабету
- Закарпаття
-
13 жовтня 2020 10:12
Експерти з Університету Бата у Великобританії попросили 29 добровольців вживати по горнятку міцної чорної кави приблизно через годину після ранкового пробудження, пише Depo.Закарпаття з посиланням на Сikavosti. Учених цікавило, як це вплине на показники цукру в крові після сніданку. Після випитого напою з цукром, кількість калорій в якому приблизно відповідало їх числу в тості з джемом, рівень глюкози в крові зростав на 50% сильніше, ніж коли люди не вживали кави.
Кофеїн, на думку дослідників, також перешкоджав абсорбції цукру м’язами. Це може бути і не дуже важливою проблемою, але постійні ранкові стрибки цукру протягом багатьох років можуть спровокувати діабет і хвороби серця, як повідомляється в дослідженні, опублікованому в British Journal of Nutrition. Його автори підкреслюють, що майже у половини жителів Великобританії ранкова філіжанка кави це перше, що вони вживають після пробудження.
Дослідники зовсім не закликають людей геть відмовитися від кави, оскільки у цього напою є певні переваги. Можливо, його слід випити трохи пізніше, вже після того, як людина приїжджає на роботу, так що перед вживанням сніданку в крові не буде кофеїну. Це дуже важливо, оскільки у сніданку часто містяться вуглеводи і цукор.
Нагадаємо, які продукти не найкращим чином впливають на стан шкіри.
Всі новини Ужгорода та Закарпаття сьогодні читайте на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 12:12 Стався епілептичний напад: На Закарпатті в дорогою до ТЦК помер військовозобов'язаний
- 13:33Розвиток ветеранського бізнесу дозволить регіонам зажити новим життям – Петрук
- 12:13На Закарпатті попередили спробу контрабанди цигарок ФОТО
- 22:44Підлітки намагалися переправити чотирьох ухилянтів через Тису на гумових човнах
- 22:12 Зима повертається: В Україну йдуть заморозки
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 20:21Троє наркоторговців із Закарпаття організували "бізнес" зі щомісячним доходом у 13,5 млн грн (ВІДЕО) Відео
- 16:19 Зеленський підписав оновлений закон про мобілізацію
- 12:58Житель Закарпаття вбив 23-річну дівчину з Київщини
- 09:30Телефон Служби 112 до кінця поточного року запрацює по всій Україні
- 20:00На Закарпатті готуються до спорудження євроколії: які міста вона з'єднає ФОТО
- 18:43 В "Укренерго" закликали українців зменшити споживання електроенергії
- 22:02 В Україні зараз найгірший показник народжуваності за останні 300 років
- 21:21Підроблений акциз: На Закарпатті у ділків вилучили зі складів електронні цигарти й подібні пристрої для палінни ФОТО
- 21:58Тарифи на світло: в Міненерго не виключили підвищення цін
- 23:15Клірик на Закарпатті закликав парафіян уникати мобілізації та поширював фейки
- 12:58З початку року в Дії зареєструвалася рекордна кількість ФОПів
- 22:02Через шквальний вітер в Україні залишилися без світла близько 300 населених пунктів
- 18:52 Зеленський погодив створення е-кабінету військовозобов'язаних