Назван овощ, который поможет бросить курить, да еще и похудеть
Баклажаны содержат клетчатку, пектин, белки, калий, кальций, фосфор, железо, магний, натрий
- Закарпатье
-
14 августа 2017 07:27
Об этом пишет Depo.Закарпатье со ссылкой на dobryjlikar.
Известно, что баклажаны содержат клетчатку, пектин, белки, калий, кальций, фосфор, железо, магний, натрий, да еще и витамины С, В1, В2, В5, РР. Но мало кто догадывается, что благодаря содержанию витамина РР (никотиновая кислота), блюда из этого овоща облегчают процесс отказа от курения. Ведь тогда организм лучше перенесет никотиновое голодание.
А еще баклажан относится к диетическим продуктам - всего 28 ккал в 100 граммах.
Значительное количество клетчатки помогает выводить из организма лишнюю жидкость вместе со шлаками. Пектин стимулирует пищеварение, препятствует застою желчи, выводит лишний холестерин. Но если хотите похудеть, лучше употреблять запеченные или тушеные баклажаны. Кроме того, этот овощ помогает бороться с атеросклерозом, остеохондрозом и остеопорозом, способствует укреплению костей.
Все новости Ужгорода и Закарпатья читайте на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 09:46В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в апреле
- 10:39"УЗ" запускает поезд Черновцы — Ужгород (ГРАФИК)
- 11:32Карпаты снова засыпало снегом, температура -5°
- 10:53В гидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в марте
- 09:58В Карпатах объявили штормовое предупреждение
- 11:15"Желтый" уровень опасности: в 4 областях Украины — штормовое предупреждение
- 11:58В части регионов Украины объявили штормовое предупреждение
- 08:16Зеленский заявил, что хочет "обновить" руководство не только в армии
- 11:37В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в феврале
- 09:39Из-за непогоды на Закарпатье перекрыли подтопленную трассу, работает патрульная полиция
- 08:36Гидрометцентр объявил "желтый" уровень опасности из-за непогоды на западе Украины