Як воскреснути після похмілля: Кілька дієвих рецептів
Похмілля – це отруєння організму продуктами розпаду етанолу. Остаточно вивести його з організму може лише час, однак є декілька способів полегшити симптоми
- Закарпаття
-
14 лютого 2020 21:59
Про це повідомляє Depo.Закарпаття з посиланням на lviv.com.
Вчора була гучна п’янка, сьогодні треба йти на роботу, а ти ледве можеш встати з ліжка? Тоді збережи собі кілька рецептів, які допоможуть воскреснути навіть після найбільшої туси.
Перша допомога
Випий!
Води, а не те що вчора. Існує міф, що сто грам на "похміл" допоможе позбутися симптомів. Однак, так ти ще більше отруїш організм, якому і без того не солодко після свята.
Етанол має сечогінну дію і позбавляє організм вологи. Кілька чашок чаю або чистої води покращать ситуацію. Однак пам’ятай – треба пити маленькими ковтками, розтягнувши прийом на одну-дві години. Інакше уся рідина ризикує повернутись назад.
Поспи
Зазвичай, симптоми похмілля зникають за 24 години. Це просто потрібно пережити. Якщо маєш можливість – сон допоможе.
Прогуляйся
Якщо не має можливості поспати – рухайся. Краще на вулиці, але можна і просто по дому. Рухи допоможуть відволіктися, а свіже повітря пришвидшить виведення токсинів.
Випий сорбенти
Найкраще їх пити до прийому алкоголю, однак навіть після свята старе-добре вугілля може стати в нагоді.
Як привести в порядок зовнішність
Поїж солоного
Знаєш те відчуття, коли після алкоголю зранку хочеться з’їсти чогось солоного? Таким чином організм повідомляє про необхідність заповнити втрату електролітів: калію, магнію, натрію і фосфору.
В нагоді стануть випробувані століттями народні методи – розсіл, квас, квашені огірки. Якщо нічого соленого вдома немає, зроби розчин кухонної солі – пів чайної ложки на 100 мл води.
Із самопочуттям розібрались. Настав час підійти до дзеркала, злякатись та подумати, як приховати наслідки вчорашньої туси.
Прийми холодний душ
20 хвилин контрастного душу здатні творити дива. Прохолодна вода змиє токсини, які виходять з потом і самопочуття покращиться.
Зроби маску
Потрібно видалити мертві клітини епітелію та посилити кровообіг. Якщо вдома немає косметичних засобів, зроби маску самостійно: залий вівсянку гарячим молоком, додай трішки меду та нанеси на обличчя на 20 хвилин.
Зроби чайний компрес
Це допоможе приховати синці під очима та зробити погляд трохи свіжішим.
Що робити з запахом
Запах алкоголю не так просто вивести з організму, навіть якщо почистити зуби кілька разів.
З’їж білковий сніданок
М’ясо, яйця, сир. Білкова їжа допоможе печінці впоратися з залишками етанолу.
Додай гострих прянощів
Це трохи пришвидшить обмін речовин, а отже – швидкість виведення алкоголю з організму.
Пий багато води
І хоча ця порада вже була вище, велика кількість рідини матиме хороший сечогінний ефект. Разом з тим вимиватимуться і залишки етанолу.
Читайте також: Вчені назвали ТОП-5 дуже калорійних продуктів, які життєво необхідні людині
Всі новини Ужгорода та Закарпаття сьогодні читайте на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 12:12 Стався епілептичний напад: На Закарпатті в дорогою до ТЦК помер військовозобов'язаний
- 13:33Розвиток ветеранського бізнесу дозволить регіонам зажити новим життям – Петрук
- 12:13На Закарпатті попередили спробу контрабанди цигарок ФОТО
- 22:44Підлітки намагалися переправити чотирьох ухилянтів через Тису на гумових човнах
- 22:12 Зима повертається: В Україну йдуть заморозки
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 20:21Троє наркоторговців із Закарпаття організували "бізнес" зі щомісячним доходом у 13,5 млн грн (ВІДЕО) Відео
- 16:19 Зеленський підписав оновлений закон про мобілізацію
- 12:58Житель Закарпаття вбив 23-річну дівчину з Київщини
- 09:30Телефон Служби 112 до кінця поточного року запрацює по всій Україні
- 20:00На Закарпатті готуються до спорудження євроколії: які міста вона з'єднає ФОТО
- 18:43 В "Укренерго" закликали українців зменшити споживання електроенергії
- 22:02 В Україні зараз найгірший показник народжуваності за останні 300 років
- 21:21Підроблений акциз: На Закарпатті у ділків вилучили зі складів електронні цигарти й подібні пристрої для палінни ФОТО
- 21:58Тарифи на світло: в Міненерго не виключили підвищення цін
- 23:15Клірик на Закарпатті закликав парафіян уникати мобілізації та поширював фейки
- 12:58З початку року в Дії зареєструвалася рекордна кількість ФОПів
- 22:02Через шквальний вітер в Україні залишилися без світла близько 300 населених пунктів
- 18:52 Зеленський погодив створення е-кабінету військовозобов'язаних