Похід в Карпати: Що покласти у "гірську" аптечку, аби не трапилося халепи

Правило, яке не можна порушувати, – без ліків та засобів першої медичної допомоги у мандрівку вирушати не можна. Аптечка повинна бути завжди у похідному рюкзаку, нехтувати ліками і не брати їх у похід – дурість. А якщо є хронічні захворювання, то навіть і думки виникати не повинно, щоб відправитися без необхідних медикаментів. Отже, як правильно зібрати аптечку в похід у Карпати.

З чого почати:

Перш за все, треба добре продумати, як упаковувати ліки. Аптечка у поході не повинна бути занадто важкою. Варто відмовитись від скляної тари, за можливості перелити потрібні рідини в пластикові пляшечки. Контейнер повинен бути жорстким (підійде пластиковий ящик) і непрозорим, аби ліки не боялися сонячного світла і зовнішніх механічних пошкоджень. Якщо ж аптечка нежорстка, то варто дуже ретельно упакувати флакони і стежити за тим, щоб їх не прим’яти.

Аптечка повинна має бути захищеною від води. Також варто прокласти шматком якісного поролону – тоді, наприклад, ампулам не будуть страшні падіння. Не варто брати у похід упаковку від ліків – це зайва вага у рюкзаку. 

Що взяти:

Перш за все, в аптечці повинні бути засоби для надання екстреної допомоги, а саме:

- Перев'язувальні матеріали
- Пластир звичайний і бактерицидний
- Йод або зеленка
- Перекис водню
- Еластичний бинт
- Жарознижуючі препарати
- Антибіотики
- Засоби проти діареї і печії
- Серцеві засоби
- Болезаспокійливі
- Антиалергенні препарати
- Пантенол, сонцезахисний крем (в сонячний літній день це дуже важлива річ в горах, бо інтенсивність ультрафіолетового випромінювання там вища, ніж на рівнині, і отримати сонячні опіки дуже просто).

Про що пам’ятати:

Усе це лише найнеобхідніший мінімум для походу в Карпати, причому для абсолютно здорової людини. Якщо ж є якісь хронічні захворювання, то навіть в тому випадку, якщо вони давно не давали про себе знати, обов’язкво треба взяти з собою відповідні ліки. Іноді від зміни клімату, збільшення навантажень, харчування незвичною їжею у поході хронічні хвороби про себе нагадують. Тож не варто легковажно псувати відпочинок собі та іншим.

Індивідуальна аптечка – це той список препаратів, який повинен мати при собі кожен турист групи. Кожна людина має підлаштувати склад її під себе. Індивідуальний набір і ліки завжди повинні бути в доступному місці. 

Читайте також: Похід в Карпати: Що вдягнути, взути і взяти з собою