Плавання та аквааеробіка допоможуть майбутнім мамам позбутися болю у животі
Лікарі мають кілька порад для жінок, що відчувають болі на перших порах вагітності
Якщо вагітність протікає нормально, і причин для хвилювання немає, полегшити неприємні відчуття у животі допоможуть кілька рекомендацій. Про них пише сайт Наша мама, пише Depo.Закарпаття.
Перед усім це:
- лікувальна дієта, розроблена лікарем залежно від причини болю;
- плавання, заняття аквааеробікою або гімнастикою для майбутніх мам;
- прийом заспокійливих настоїв і відварів з лікарських трав, але тільки за призначенням лікаря;
- піші прогулянки на свіжому повітрі.
Якщо вас турбує біль у животі в перші дні вагітності, намагайтеся уникати стресових ситуацій, високих навантажень і перевтоми. У деяких випадках майбутній мамі корисний постільний режим, який потрібно дотримуватися від 3 до 5 днів.
Нагадаємо, в Україні стартувала кампанія допомоги людям з аутизмом.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Закарпаття