Красива і здорова посмішка: Що допоможе зробити зуби білішими

Білосніжна посмішка і рівний ряд зубів – про таке мріяв чи не кожен. І якщо вирівняти зуби допоможе тільки стоматолог (брекет-системи, елайнери – нині галузь розвивається стрімко), то про колір зубів можна подбати вдома.

Варто зауважити, що в домашніх умовах можна хіба максимально повернутися до природного кольору зубів, який змінився під впливом зовнішніх факторів і часу. А от для того, щоб змінити колір емалі, дорога, знову ж таки, до стоматологів. У першу чергу, на пів тону чи тон допоможе відбілити зуби професійна чистка, під час якої струменем води і професійних засобів знімається наліт. Вдома, навіть за найретельніших чисток, досягти такого результату не вийде. Після професійної чистки можна обрати спосіб відбілювання – до прикладу, за зліпком щелепи виготовляються капи, лікар підбирає спеціальний гель, і пацієнт носить капи з гелем від 30 хвилин до кількох годин вдома. Увесь процес може забрати до 2-3 тижнів. Інший метод – швидший, але дорожчий – відбілювання безпосередньо у стоматологічному кабінеті. На зуби наноситься спеціальний засіб, захист на ясна, і під контролем лікаря проходить інтенсивне відбілювання за один сеанс. Такі методи допомагають змінити природній колір на кілька тонів, що дуже помітно покращує посмішку.

Фото: pixabay.com

І якщо процедури вже пройдені, або ж є бажання підтримувати природній колір зубів, то варто дотримуватися кількох правил. Досягти мети допоможуть і кілька рецептів домашнього відбілювання.

Для тих, хто хоче зберегти зуби якомога довше білими, варто дотримуватися принципів так званої "білої" дієти. Найбільш нещадними до емалі є чорна кава і червоне вино. Тому тим, хто переймається кольором зубів, вживання цих продуктів варто обмежити. Також псують колір емалі буряк, морква, фарбовані газовані напої, чорний і зелений чай, чорниця. Небажаними є соуси – томатний і соєвий, і також вживання великої кількості приправ, таких як червона паприка і куркума. Звісно, повністю відмовлятися від цих продуктів не потрібно. Але щоразу після вживання чогось з цього списку треба щонайменше прополокати рот, а ще краще – почистити зуби і язик.

Як відбілити зуби вдома

Відбілювання зубів за допомогою соди

Старий "дідівський" спосіб. Сода – доступний спосіб позбутися тьмяного нальоту на емалі. Застосування дуже просте – варто лише посипати зубну щітку з пастою содою і почистити зуби. Також можна додати соду у зубний порошок. Проте, дуже важливо пам’ятати: відбілювання содою не підходить для людей з чутливими зубами. Сода у чистому вигляді досить агресивно діє на зубну емаль і ясна. Тому чутливість зубів може підвищитися, а ясна – кровоточити. Не можна відбілювати зуби содою надто част, 2-3 рази на місяць цілком достатньо.

Фото: pixabay.com

Відбілювання зубів банановою шкіркою

На перший погляд, неочевидний спосіб. Вся справа у мікроелементах, які містить бананова шкірка – калій, фосфор, марганець і магній зміцнюють і відбілюють зуби. Перед відбілюванням шкіркою потрібно почистити зуби звичним способом. Потім очистити банан і розділити шкірку на смужки. Втирати смужку внутрішньою стороною у зуби протягом кількох хвилин круговими рухами. Залишити суміш на зубах на 10 хвилин. Бажано у цей час тримати рот відкритим, щоб не витерти губами зуби. Після всього ретельно прополоскати рот і почистити зуби щіткою без пасти.

Відбілювання зубів полуницею

Цей спосіб схожий на попередній, однак натирати зуби потрібно розрізаною навпіл полуницею. Також підійдуть і ягоди суниці. Після проведення процедури зуби варто почистити пастою з фтором, який нейтралізує кислоти ягід. Також треба використати зубну нитку, щоб видалити дрібне насіння, яке є у ягодах.

Фото: pixabay.com

Відбілювання зубів лимоном

Дуже простий спосіб. Потрібно змішати порівну сік лимону і воду, вмочити у суміш зубну щітку і приступити до чисти зубів. Періодично треба знову занурювати щітку у лимонну воду. Також можна додати лимонний сік до зубної пасти, такий спосіб для когось може виявитися більш комфортним. Важливо одразу після застосування ретельно прополоскати рот водою, щоб не переборщити з впливом кислоти на емаль.

Відбілювання зубів перекисом водню

Перекис водню для відбілювання варто застосовувати дуже обережно, адже це розчин для зовнішнього застосування, а не внутрішнього. Треба змочити у перекисі водню ватний диск чи паличку та натерти ним зуби. Для підстраховки можна зменшити концентрацію звичайного 3% розчину, розмішавши його у воді у співвідношенні 1 столова ложка перекису на склянку води. Дуже важливо – при використанні перекису водню його не можна ковтати. Також під час застосування цієї речовини можуть пекти ясна, тож варто спочатку перевірити, як вони переносять розчин, зробивши пробний мазок тампоном.

Відбілювання за допомогою активованого вугілля

Потрібно подрібнити кілька таблеток активованого вугілля, посипати утвореним порошком щітку і почистити зуби. Можна також змішати потовчене активоване вугілля з зубною пастою. Часто застосовувати цей метод не варто – як і сода, такий порошок може пошкодити ясна.

Існує багато способів зробити посмішку білішою у домашній умовах. Проте не варто чекати від таких методів миттєвого результату. І звісно, головна запорука красивої посмішки – ретельна гігієна і регулярні (принаймні, раз на пів року – рік) візити до стоматолога.