Для доброго ранку: Як зробити порцію кави більш корисною
Про користь і шкоду кави сперечаються давно. Проте саме з цього напою починають свій день мільйони людей
- Закарпаття
-
13 листопада 2020 09:56
Кава є одним з найбільш неоднозначних продуктів. Одні вчені стверджують, що цей напій негативно діє на організм, тому його слід обмежити в раціоні, а інші – перераховують його лікувальні властивості, пише Depo.Закарпаття.
Кава здатна викликати залежність, погіршити травлення (особливо, якщо випити його натщесерце), а також вимивати кальцій з організму. Тому її не рекомендується випивати більше 2-3 маленьких чашок в день. Якщо ж людина нехтує цим правилом, тоді краще шукати більш корисну альтернативу, наприклад, замінити каву цукром, який схожий за смаком, але не містить кофеїн.
Якщо ж цей варіант не підходить, тоді мінімізувати шкоду кави і знизити її калорійність можна відмовившись від цукру, вершків, молока і інших добавок. Згідно з даними дослідження, 75 осіб з 100 мають приховану непереносимість молочного білка, тому після його вживання вони скаржаться на проблеми з травленням, висипаннями на шкірі і т. д.
Нагадаємо, як зрозуміти, що ранкова кава неправильно зварена.
Всі новини Ужгорода та Закарпаття сьогодні читайте на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 12:12 Стався епілептичний напад: На Закарпатті в дорогою до ТЦК помер військовозобов'язаний
- 13:33Розвиток ветеранського бізнесу дозволить регіонам зажити новим життям – Петрук
- 12:13На Закарпатті попередили спробу контрабанди цигарок ФОТО
- 22:44Підлітки намагалися переправити чотирьох ухилянтів через Тису на гумових човнах
- 22:12 Зима повертається: В Україну йдуть заморозки
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 20:21Троє наркоторговців із Закарпаття організували "бізнес" зі щомісячним доходом у 13,5 млн грн (ВІДЕО) Відео
- 16:19 Зеленський підписав оновлений закон про мобілізацію
- 12:58Житель Закарпаття вбив 23-річну дівчину з Київщини
- 09:30Телефон Служби 112 до кінця поточного року запрацює по всій Україні
- 20:00На Закарпатті готуються до спорудження євроколії: які міста вона з'єднає ФОТО
- 18:43 В "Укренерго" закликали українців зменшити споживання електроенергії
- 22:02 В Україні зараз найгірший показник народжуваності за останні 300 років
- 21:21Підроблений акциз: На Закарпатті у ділків вилучили зі складів електронні цигарти й подібні пристрої для палінни ФОТО
- 21:58Тарифи на світло: в Міненерго не виключили підвищення цін
- 23:15Клірик на Закарпатті закликав парафіян уникати мобілізації та поширював фейки
- 12:58З початку року в Дії зареєструвалася рекордна кількість ФОПів
- 22:02Через шквальний вітер в Україні залишилися без світла близько 300 населених пунктів
- 18:52 Зеленський погодив створення е-кабінету військовозобов'язаних