Поход в Карпаты: Что положить в "горную" аптечку, чтобы не случилось беды

Правило, которое нельзя нарушать, – без лекарств и средств первой медицинской помощи в путешествие отправляться нельзя. Аптечка должна быть всегда в походном рюкзаке, пренебрегать лекарствами и не брать их в поход – глупость. А если есть хронические заболевания, то даже и мысли возникать не должно, чтобы отправиться без необходимых медикаментов. Итак, как правильно собрать аптечку в поход в Карпаты.

С чего начать

Прежде всего надо хорошо продумать, как упаковывать лекарства. Аптечка в походе не должна быть слишком тяжелой. Стоит отказаться от стеклянной тары, по возможности перелить нужные жидкости в пластиковые бутылочки. Контейнер должен быть жестким (подойдет пластиковый ящик) и непрозрачным, чтобы лекарства не боялись солнечного света и внешних механических повреждений. Если же аптечка не жесткая, то стоит очень тщательно упаковать флаконы и следить, чтобы их не примять.

Аптечка должна быть защищенной от воды. Также стоит проложить куском качественного поролона – тогда, например, ампулам не будут страшны падения. Не стоит брать в поход упаковку от лекарств – это лишний вес в рюкзаке.

Что взять

Прежде всего в аптечке должны быть средства для оказания экстренной помощи, а именно:

- перевязочные материалы;
- пластырь обычный и бактерицидный;
- йод или зеленка;
- перекись водорода;
- эластичный бинт;
- жаропонижающие препараты;
- антибиотики;
- средства против диареи и изжоги;
- сердечные средства;
- болеутоляющие;
- антиаллергенные препараты;
- пантенол, солнцезащитный крем (в солнечный летний день это очень важная вещь в горах, так как интенсивность ультрафиолетового излучения там выше, чем на равнине, и получить солнечные ожоги очень просто).

О чем важно помнить

Все это лишь необходимый минимум для похода в Карпаты, причем для абсолютно здорового человека. Если же есть какие-то хронические заболевания, то даже в том случае, если они давно не давали о себе знать, обязательно нужно взять с собой соответствующие лекарства. Иногда от изменения климата, увеличения нагрузок, питания необычной едой в походе хронические болезни о себе напоминают. Поэтому не стоит легкомысленно портить отдых себе и другим.

Индивидуальная аптечка – это тот список препаратов, который должен иметь при себе каждый турист группы. Каждый человек должен подстроить ее состав под себя. Индивидуальный набор и лекарства всегда должны быть в доступном месте.

Читайте также: Поход в Карпаты: Что надеть, обуть и взять с собой.