Красивая и здоровая улыбка: Что поможет сделать зубы белее

Белоснежная улыбка и ровный ряд зубов — о таком мечтал почти каждый. И если выровнять зубы поможет только стоматолог (брекет-системы, элайнеры — сейчас отрасль развивается стремительно), то о цвете зубов можно позаботиться дома.

Стоит отметить, что в домашних условиях можно разве что максимально вернуться к естественному цвету зубов, который изменился под влиянием внешних факторов и времени. А вот для того, чтобы изменить цвет эмали, дорога, опять же, к стоматологам. В первую очередь, на полтона или тон поможет отбелить зубы профессиональная чистка, при которой струей воды и профессиональных средств снимается налет. Дома, даже при самой тщательной чистке, достичь такого результата не получится. После профессиональной чистки можно выбрать способ отбеливания — к примеру, по слепку челюсти изготавливаются капы, врач подбирает специальный гель, и пациент носит каппы с гелем от 30 минут до нескольких часов дома. Весь процесс может занять до 2-3 недель. Другой метод — быстрее, но дороже — отбеливание непосредственно в стоматологическом кабинете. На зубы наносится специальное средство, защита на десну, и под контролем врача проходит интенсивное отбеливание за один сеанс. Такие методы помогают изменить естественный цвет на несколько тонов, что очень заметно улучшает улыбку.

Фото: pixabay.com

И если процедуры уже пройдены, или же есть желание поддерживать естественный цвет зубов, то следует придерживаться нескольких правил. Достичь цели помогут и несколько рецептов домашнего отбеливания.

Для тех, кто хочет сохранить зубы как можно дольше белыми, следует придерживаться принципов так называемой "белой" диеты. Наиболее беспощадными к эмали являются черный кофе и красное вино. Поэтому тем, кто переживает о цвете зубов, употребление этих продуктов следует ограничить. Также портят цвет эмали свекла, морковь, крашеные газированные напитки, черный и зеленый чай, черника. Нежелательными являются соусы — томатный и соевый, и также употребление большого количества приправ, таких как красная паприка и куркума. Конечно, полностью отказываться от этих продуктов не нужно. Но каждый раз после употребления чего-то из этого списка нужно как минимум прополоскать рот, а еще лучше — почистить зубы и язык.

Как отбелить зубы дома

Отбеливание зубов с помощью соды

Старый "дедовский" способ. Сода — доступный способ избавиться от тусклого налета на эмали. Применение очень простое — стоит лишь посыпать зубную щетку с пастой содой и почистить зубы. Также можно добавить соду в зубной порошок. Однако, очень важно помнить: отбеливание содой не подходит для людей с чувствительными зубами. Сода в чистом виде довольно агрессивно действует на зубную эмаль и десны. Поэтому чувствительность зубов может повыситься, а десны будут кровоточить. Нельзя отбеливать зубы содой слишком часто, 2-3 раза в месяц вполне достаточно.

Фото: pixabay.com

Отбеливание зубов банановой кожурой

На первый взгляд, неочевидный способ. Все дело в микроэлементах, которые содержатся в банановой кожуре — калий, фосфор, марганец и магний укрепляют и отбеливают зубы. Перед отбеливанием кожурой нужно почистить зубы привычным способом. Затем очистить банан и разделить кожуру на полоски. Втирать полоску внутренней стороной в зубы в течение нескольких минут круговыми движениями. Оставить смесь на зубах на 10 минут. Желательно в это время держать рот открытым, чтобы не вытереть губами зубы. После этого тщательно прополоскать рот и почистить зубы щеткой без пасты.

Отбеливание зубов клубникой

Этот способ похож на предыдущий, но натирать зубы нужно разрезанной пополам клубникой. Также подойдут и ягоды земляники. После проведения процедуры зубы стоит почистить пастой с фтором, который нейтрализует кислоты ягод. Также надо использовать зубную нить, чтобы удалить мелкие семена, которое есть в ягодах.

Фото: pixabay.com

Отбеливание зубов лимоном

Очень простой способ. Нужно смешать поровну сок лимона и воду, обмакнуть в смесь зубную щетку и приступить к чистке зубов. Периодически надо снова погружать щетку в лимонную воду. Также можно добавить лимонный сок к зубной пасте, такой способ для кого-то может оказаться более комфортным. Важно сразу после применения тщательно прополоскать рот водой, чтобы не переборщить с воздействием кислоты на эмаль.

Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода для отбеливания следует применять очень осторожно, ведь это раствор для наружного применения, а не внутреннего. Надо смочить в перекиси водорода ватный диск или палочку и натереть им зубы. Для подстраховки можно уменьшить концентрацию обычного 3% раствора, размешав его в воде в соотношении 1 столовая ложка перекиси на стакан воды. Очень важно — при использовании перекиси водорода её нельзя глотать. Также во время применения этого вещества могут печь десна, поэтому стоит сначала проверить, как они переносят раствор, сделав пробный мазок тампоном.

Отбеливание с помощью активированного угля

Нужно измельчить несколько таблеток активированного угля, посыпать образованным порошком щетку и почистить зубы. Можно также смешать растолченный активированный уголь с зубной пастой. Часто применять этот метод не стоит — как и сода, такой порошок может повредить десны.

Существует много способов сделать улыбку белее в домашней условиях. Однако не стоит ждать от таких методов мгновенного результата. И конечно, главный залог красивой улыбки — тщательная гигиена и регулярные (по крайней мере, раз в полгода — год) визиты к стоматологу.