Що треба зробити, аби поповнити список довгожителів
Вчені з’ясували, що впливає на довголіття
- Закарпаття
-
5 грудня 2016 15:33
Італійські вчені виявили ще один фактор, який впливає на тривалість життя людини, пише Depo.Закарпаття з посиланням на cikavosti. Як вдалося з’ясувати, живуть набагато довше ті, у кого присутня мікроциркуляція крові.
Раніше про цей факт не було відомо нічого. Вчені залучили до дослідження велику кількість людей, вік яких "переступив" 85 років. Як виявилося, в 95% з них активний кровообіг. Даний механізм у довгожителів функціонує на рівні 30-літніх людей.
Щоб покращити мікроциркуляцію крові, у першу чергу, почати слід з перегляду способу життя. Особливо це стосується офісних працівників. Хоча б раз на дві години слід відриватися від стільця і ходити по кабінету, а краще – виходити на свіже повітря. Якщо цього не робити, то це може призвести до застою крові і різним захворюванням на цьому ґрунті.
Запобігти такому явищу в кровоносних судинах можна завдяки правильному харчуванню та повної відмови від шкідливих звичок. Спочатку вчені радять кинути палити, а потім перестати вживати алкогольні і газовані напої. Доповнювати це потрібно повноцінним сном і контрастним душем, регулярно контролюючи зміни своєї ваги. Тільки так кровообіг нарешті прийде в норму.
Всі новини Ужгорода та Закарпаття сьогодні читайте на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 12:12 Стався епілептичний напад: На Закарпатті в дорогою до ТЦК помер військовозобов'язаний
- 13:33Розвиток ветеранського бізнесу дозволить регіонам зажити новим життям – Петрук
- 12:13На Закарпатті попередили спробу контрабанди цигарок ФОТО
- 22:44Підлітки намагалися переправити чотирьох ухилянтів через Тису на гумових човнах
- 22:12 Зима повертається: В Україну йдуть заморозки
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 20:21Троє наркоторговців із Закарпаття організували "бізнес" зі щомісячним доходом у 13,5 млн грн (ВІДЕО) Відео
- 16:19 Зеленський підписав оновлений закон про мобілізацію
- 12:58Житель Закарпаття вбив 23-річну дівчину з Київщини
- 09:30Телефон Служби 112 до кінця поточного року запрацює по всій Україні
- 20:00На Закарпатті готуються до спорудження євроколії: які міста вона з'єднає ФОТО
- 18:43 В "Укренерго" закликали українців зменшити споживання електроенергії
- 22:02 В Україні зараз найгірший показник народжуваності за останні 300 років
- 21:21Підроблений акциз: На Закарпатті у ділків вилучили зі складів електронні цигарти й подібні пристрої для палінни ФОТО
- 21:58Тарифи на світло: в Міненерго не виключили підвищення цін
- 23:15Клірик на Закарпатті закликав парафіян уникати мобілізації та поширював фейки
- 12:58З початку року в Дії зареєструвалася рекордна кількість ФОПів
- 22:02Через шквальний вітер в Україні залишилися без світла близько 300 населених пунктів
- 18:52 Зеленський погодив створення е-кабінету військовозобов'язаних